Главная » Файлы » Результати Чемпіонату м. Києва » Клубний залік за підсумками першост

Тестування
[ ] 04.08.2009, 15:54

Контрольна вправа

           (тест)

Вік спортсменів,   років:

 

  16

  17

  18

 

             

                         Загальна фізична підготовка

 

Біг на 15 м з місця, с

2,30

2,30

2,29

 

Біг на 15 м з ходу, с

1,82

1,80

1,80

 

Біг на 30 м, с

4,30

4,20

4,10

 

Човниковий біг 3х10, с

7,20

7,20

7,10

 

Біг на 50 м, с

7,8

7,2

6,9

 

Біг на 400 м, с

61,0

60,0

59,0

 

Човниковий біг 7х50, с

64,0

62,0

61,0

 

12-хвилинний біг,м

3100

3150

3200

 

Стрибок у довжину з місця, см

250

260

270

 

Потрійний стрибок, см

690

720

750

5-кратний стрибок, см

1270

1310

1350

Стрибок угору з місця, см

47,0

50,0

52,0

            Спеціальна фізична та технічна підготовка

 

Польові гравці

Біг на 30 м з веденням мяча, с


4,8


4,6


4,4

 

 

 

 

 

Удар по мячу на дальність, м

80

85

90

Укидання м’яча на дальність, м

21

23

26

Жонглювання м’ячем, к-сть разів

80

90

100

Воротарі

Удар по мячу з рук на дальність, м


50


55


60

Кидок м’яча на дальність, м

30

32

34

Категория: Клубний залік за підсумками першост | Добавил: fk-zirka
Просмотров: 976 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 2.3/3 |
Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]